Hallo aus China und lief oder nicht
am späten Montagabend ging ich zu LAX für meinen Flug nach Peking. Der Flug ist 12,5 Stunden! Es startete um 12:40 Uhr und landete gegen 5:30 Uhr. Das ist eine großartige Schicht, da ich versucht habe, viel Flug zu schlafen, und dann war es Morgen, als ich ankam. Ich habe höchstwahrscheinlich ungefähr 7 Stunden lang geschlafen (so gut wie die ganze Zeit umdrehte). Das ist jedoch fantastisch, um einen großartigen Teil des Fluges zu töten. Ich war wirklich besorgt, dass ich von Langeweile ausflippen würde. Sagen Sie bei Ihnen Melatonin.
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Mein charmanter Ehepartner in der Pysch -Station: A Memoire – Book Review
Mein charmanter Ehepartner in der Pysch -Station: Eine Memoiren
von Mark Lukach
Audio -Buchbewertung der meistverkauften Memoiren, die 2017 veröffentlicht wurde.
Ist es ein tolles Hören?
Ich teile eine kurze Bewertung des auf Audible angebotenen Buches.
Von Amazon:
Eine herzzerreißende, aber hoffnungsvolle Erinnerung an eine junge Ehe, die durch psychisches Gesundheitsproblem neu definiert wird und die Kraft der Liebe bestätigt.
Mark sowie Giulias gemeinsames Leben begannen als märchenhafte Romanze. Sie fielen wie bei achtzehn, heirateten mit vierundzwanzig und begannen bald darauf ihr Traumleben in San Francisco. Als Giulia jedoch siebenundzwanzig war, erlebte sie eine unheimliche und unvorhergesehene psychotische Pause, die sie fast einen Monat lang in der Psychiatrie landete. Eines Tages war sie ebenso lebhaft und bereinigt; In der nächsten war sie sowohl wahnhaft als auch selbstmörderisch und überzeugte, dass ihre gemochten nicht sicher waren.
Frage:
Welches Buch oder welches Podcast hörst du jetzt?
Was muss ich als nächstes hören?!
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Aus einem schlechten Lauf lernen
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Dies ist ein großes Flugzeug mit 9 Sitzen und völlig voll.
Da es sich um einen so langen Flug und international handelt, servierten sie eine Mahlzeit. Ich dachte seit dem Timing, dass es Frühstück sein würde, aber es war das Mittagessen? Abendessen? Ich verstehe nur, dass sie ebenfalls kostenlos Bier sowie Weißwein benutzt haben. Allerdings war es wie 6 Uhr morgens oder etwas für meinen Körper, also ging ich vorbei.
Ich hörte den Flugbegleiter auf der anderen Seite mit Menschen mit Hühnchen oder Rindfleisch für ihre Mahlzeiten. Also verstand ich, dass ich Hühnchen bekommen würde. Aber als der Begleiter auf meiner Seite zu mir kam, benutzte sie “Fisch oder Rindfleisch”.
Ich fragte: “Gibt es Huhn?”.
“Nein.”
“Okay, bitte Fisch.”
Und es war Hühnchen. Ha! Sehr erste Sprachbarriere der Reise. Ich gehe davon aus, dass es viel davon gibt.
Laufen in China
Als ich diese Reise erstmals organisierte, dachte ich, ich würde ein Rennen Ideal machen, also wäre dies eine Rastwoche für mich. Ich habe gerade am Sonntag einen Marathon gelaufen, also muss ich sowieso ein paar Tage ausziehen.
Ich habe einige Forschungsstudien durchgeführt und einige Blog -Freunde sowie Besucher gefragt, ob es in China läuft, und es gibt einige Punkte zu berücksichtigen.
1. Die Luftqualität. DC Rainmaker hat in China eine Veröffentlichung im Air High Quality Index. Dies ist etwas, was Sie inspizieren müssen, bevor Sie nach draußen gehen, um Bewegung zu machen.
2. Kalt. Es ist kalt. Ideal, jetzt Maillots Boca Juniors ist es hier im Teenageralter. Das ist verrückt für dieses Socal -Mädchen. Wie unglaublich verrückt.
3. Exkursionsplan. Ich bin auf einer Reise mit einer Ausflugsgruppe und muss mich auf den Zeitplan halten. Wir werden frühzeitig für viele Tage abreisen, und ich werde keine Zeit haben.
4. Ruhe. Normalerweise nehme ich ungefähr eine Woche vom Laufen ab, wenn wir in einen solchen Urlaub fahren. Wenn ich rennen kann, tue ich das. Wenn ich nicht kann, tue ich das nicht. Es ist toll, dass Ihr Körper so gut ruhen und sich erholt und das Ende des letzten Jahres viel getan habe.
Ich entscheide mich also nur für den Fluss und werde feststellen, ob er auftritt oder nicht.
Jetzt mache ich mich auf den Weg, um alle Nagoya Grampus Trikot Kleider anzuziehen, die ich packte und erkunden kann! Bis bald!
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