Die häufig verwendete Ergänzung kann denjenigen helfen, die an PTBS

von Matt Weik leiden

Ich möchte diesen kurzen Artikel beginnen, indem ich mich an alle bedanken möchte, die dazu gedient haben, unsere Freiheiten zu schützen. Diese Freiheiten kommen nicht ohne Kosten und Opfer und wir schätzen alles, was Sie für unser Land getan haben. Es gibt einen großen Vorstoß, in den USA Traktion mit einer neuen Pushup -Herausforderung zu erlangen, in der die Menschen gebeten werden, 22 Liegestütze für die 22 Veteranen zu machen, die täglich Selbstmord begehen. 22 Todesfälle sind 22 zu viele. Wir müssen einen Weg finden, diesen mutigen Männern und Frauen zu helfen, Frieden zu finden, wenn sie zu ihren Familien nach Hause kommen.

Viele Veteranen, die oft nach Hause kommen, leiden oft unter posttraumatischer Spannungsstörung (PTBS). Zunächst glaubte zahlreiche, dass es nicht so etwas gab, aber die Forschung hat gezeigt, dass es sicherlich real ist und Veteranen auf der ganzen Welt gegen diese Störung täglich kämpfen. Eine neue Studie zeigt jedoch die Hoffnung, dass durch die Verwendung eines typisch verwendeten Ergänzungsmittels einige der PTBS -Symptome verringert werden kann.

Aktuelle Studie
In einer kürzlich durchgeführten Studie aus Japan befasste sich Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel und Symptome, die bei PTBS-Betroffenen häufig zu Mexikanische Trikot finden sind. Ein häufiges Symptom war eine schnelle Herzfrequenz. Die Forscher diskutierten, dass „die [Herzfrequenz] reduzierende Wirkung von Omega-3-PUFAs [polyunzeichnete Fettsäuren] für diejenigen, die aus zwei Gründen mit hohem PTBS-Risiko aus den psychophysiologischen Symptomen selbst ausgesetzt sind, potenzielle Vorteile aufweist: (1) schnell [ Herzfrequenz] ist ein Risikoelement für Herz -Kreislauf -Erkrankungen (CVD) und Mortalität, während PTBS ein Risikoelement für CVD und Mortalität ist. und (2) Omega-3-PUFAs sind für andere psychiatrische Störungen (z. B. Depression) wirksam und mit PTBS sehr komorbid. “

Frühere Forschungsergebnisse
Diese vielen aktuellen Untersuchungen zu diesem Thema sollten nicht überraschend sein, da die Armee 2010 einen Blick auf Omega-3-Fettsäuren warf, um die Leistung auf dem Schlachtfeld zu steigern und die Nebenwirkungen von PTBS zu negieren. Im selben Jahr warf eine andere medizinische Gruppe einen Blick darauf, wie Omega-3-Unternehmen nicht nur für unsere Truppen, sondern auch für Zivilisten die Hirnverletzungen verbessern River Plate Heimtrikot können. Forscher aus dem Jahr 2010 wurden zitiert und sagten: „Die Vorteile von Omega-3 sind multifaktoriell und Kamerunische Trikot im Kampfumfeld-und selbst in Friedenszeiten-haben viele potenzielle Vorteile für Omega-3. Es hängt von der Dosierung ab, aber letztendlich möchten Sie messen, wo sich die Soldaten jetzt in Bezug auf die Grundlinienniveaus befinden, und ein Teil dieser Arbeit wird erledigt. Sie müssen dort anfangen, und was ist dann die Omega-3-Ebene, die Sie erreichen müssen, und das kann bestimmen-wenn es unglaublich hohe Niveaus ist, die Sie erreichen müssen-, ist möglicherweise eine Ergänzung der beste Weg. ”

Dann führte die US-Armee 2011 ihre eigene Studie im Irak durch, in der sie glaubte, dass die Ergänzung mit Omega-3 die psychische Gesundheit des Soldaten verbessern und ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress verbessern könnte-wichtige Elemente nicht nur während des Kampfes, sondern im normalen zivilen Leben. Im November 2014 untersuchte das Militär tatsächlich die vollständige Umsetzung für die Verwendung von Omega-3-Fettsäuren mit all ihren Soldaten. Sie wollten die Ergänzung verwenden, um die Erholungszeiten zu beschleunigen, die Stimmung zu verbessern, die Reaktionszeiten zu verbessern und die Selbstmordraten zu verringern, die sie derzeit sahen. Sie wirschten das Ergänzung als „Ernährungspanzer“ an.

Aktuelle Studienergebnisse
Für die aktuellste Studie, die 2016 veröffentlicht wurde, versammelten japanische Forscher 83 japanische Unfallüberlebende. Die Personen in der Studie erhielten entweder eine Omega-3-Ergänzung, die sie mit 1.470 mg DHA mit 147 mg EPA pro Tag für insgesamt 12 Wochen bot, oder sie erhielten während derselben Zeitframe ein Placebo. Die Forschung wurde als randomisierte, placebokontrollierte Studie durchgeführt.

Die Ergebnisse dieser Studie waren ebenso hypothetisch. Was die Forscher fanden, war, dass Personen, die an PTBS leiden, durch die Ergänzung mit Omega-3-Fettsäuren profitierten. Während beide Gruppen die Studie mit den gleichen Symptomen (Herzfrequenz) begannen, wurde am Ende der 12-wöchigen Studie festgestellt, dass diejenigen, denen das Omega-3-Supplement erhielt, ihre anfänglich erhöhte Herzfrequenz verringerte. Die Personen, die das Placebo erhielten, zeigten nach 12 Wochen keine Veränderungen in Bezug auf ihre Herzfrequenz.

Die Forscher kommentierten nach der Studie: „Der genaue Mechanismus, der der Reduktion der erhöhten Herzfrequenz (als psychophysiologische Symptome von PTBS) durch Omega-3-PUFAs zugrunde liegt, ist unbekannt. Das Fehlen von Gruppenunterschieden in der [Hautleitfähigkeit, ein weiteres psychophysiologisches Symptom von PTBS] schlägt jedoch eine geringe Beteiligung der sympathischen Nervenaktivität hin. Wenn das autonome Nervensystem beteiligt wäre, wäre eine verringerte Herzfrequenz aufgrund einer Zunahme der Vagalaktivität sehr wahrscheinlich. Diese Ansicht stimmt mit früheren Ergebnissen überein, dass Omega-3-PUFAs die vagale Aktivität erhöhen und dass Kunden mit PTBS eine verminderte vagale Aktivität zeigen. Die Ergänzung von Omega-3-PUFAs könnte zur sekundären Vorbeugung psychophysiologischer Symptome von PTBS wirksam sein. “

Bei all den Forschungen, die durchgeführt und abgeschlossen wurden, ca.n nur hoffe, dass es denjenigen, die unter den Auswirkungen von PTBS leiden, eine gewisse Erleichterung ermöglicht. Wenn die Verwendung von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln nicht nur unseren Truppen auf dem Schlachtfeld helfen kann, sondern auch, wenn sie nach Hause kommen, hoffe ich Zeit im Service sowie wenn sie es nach Hause schaffen.

Quellen:

Zeitschrift für affektive Störungen
Online vor Print veröffentlicht, doi: 10.1016/j.jad.2016.05.054
“Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren von Omega-3 auf psychophysiologische Symptome einer posttraumatischen Spannungsstörung bei Unfallüberlebenden: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie”
Autoren: K. Matsumura et al.

Das American Journal of Emergency Medicine
Online vor Druck veröffentlicht, doi: 10.1016/jajem.2012.05.014
“Therapeutische Verwendung von Omega-3-Fettsäuren in schwerem Kopftrauma”
Autoren: M. Lewis, P. Ghassemi, J. Hibbeln