Surf City Marathon 2014 Ergebnisse

Also habe ich mich entschieden, meinen UNAM Pumas Trikot Tag mit einem kleinen Lauf am Strand zu beginnen…

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Podcast -Rückblicke vom 6. August
Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die ich gestern gehört habe.
Podcasts recaped:

The Drama Club – April 2018 Folge über Monica Lewinsky und Juli 2018 Folge über Conan O’Brien und Herzogin von York Fergie. interessantes Zeug!

The Morning Toast Podcast – Die heutige Folge über Nagoya Grampus Trikot heiße Themen, einschließlich des E! Nachrichtenankündigung, dass die Show vollständig abgesagt wird (die Times wurde in letzter Zeit ein wenig aufgeschaltet, aber jetzt ist sie vorbei).

Juicy Scoop mit Heather McDonald – Interview mit Captain Sandy aus dem Deck -Mediterraner

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4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer
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Ich habe gestern eine Überraschung in der Post von Procompression erhalten und diese Herzkomprimierungssocken geöffnet! LIEBE. Sie sind morgen im Verkauf – bleiben Sie dran!

Ich war ein wenig traurig, dass Skinnyrunner dieses Wochenende Mia ist. Anscheinend habe ich gerne einen Kumpel. Also war ich besonders begeistert, als mein Peep Leann mich auf dem Weg zum Start anrief!

Ich dachte, es würde zu Beginn kalt werden, also hatte ich einen Pullover, der mich warm hielt. Ich packte es zufällig und fand es lustig, dass es irgendwie zu meinen Socken passte!

Der Kurs: ziemlich flach, gutes Wetter. Aber es hat eine schlechte Glaubwürdigkeit dafür, dass Sie als Out und Back für die vollen Marathonläufer ärgern. Wenn Sie zum Ziel gehen, müssen Sie kilometerweit 18 bis 22 Jahre alt gehen, bevor Sie tatsächlich zur Ziellinie zurückkehren. Außerdem ist es am Strand Hallo.

Da es am Strand ist, gibt es Strand -Toiletten und Porta Potties, was bequem ist.

Gute Publikumsunterstützung für einen Großteil davon, weil die volle und halbe Marathoner lange Zeit mit PCH laufen.

Viel Wasser und Clif -Schüsse in Mocha =>, die ich liebe.

Surf City Marathon Finish!

Ich war in 3:40:58.

Post-Race-Lebensmittelbeutel:

Insgesamt: Ich fühlte mich in Ordnung, bei diesem Maillots US Sassuolo Rennen nicht großartig. Ich wollte es unbedingt leicht machen, entschied mich aber für ein erfreutes Medium, um es am Ende ein wenig zu drängen, aber für viele davon konservativ zu bleiben. Mein Knöchel ist eng und ich sollte es wirklich vereisen.

Zurück zum Auto gehen…

Diese Socken sind morgen erhältlich – kommen Sie zurück und ich werde Informationen teilen!

Wiedersehen!

Entdeckte dieses Nummernschild auf dem Heimweg – ich liebe Gin. Das ist mein Stichwort, mit dem Trinken zu beginnen!

Frage: Was war der beste Teil Ihres Wochenendes?

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